Öfke Kontrolü
Aşağıdakilerden hangisi, öfkeyi başarılı bir şekilde yönetmek için önerilen d…
Aşağıdakilerden hangisi, öfkeyi başarılı bir şekilde yönetmek için önerilen davranışlardan biri değildir?
- A İletişim becerilerinin geliştirilmesi
- ✓ Alaycı ve aşağılayıcı mizaha başvurulması Doğru Cevap
- C Düşünme tarzının yeniden yapılandırılması
- D Nefes egzersizlerinin öğrenilip uygulanması
ℹ️ Açıklama
Doğru cevap B şıkkıdır. Öfke yönetiminde alaycı ve aşağılayıcı mizaha başvurmak yanlıştır. Doğru yöntemler: iletişim geliştirme, düşünce yeniden yapılandırma, nefes egzersizi.